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대상자별 식품공급내역
대상자별 식품공급내역의 성별, 단위, 기준에 대한 정보를 제공
성별 |
단위 |
기준 |
유아 |
남자 |
여자 |
연령 |
1-2세 |
3-5세 |
6-8세 |
9-11세 |
12-14세 |
15-19세 |
6-8세 |
9-11세 |
12-14세 |
15-19세 |
에너지 |
kcal/일 |
필요추정량 |
1,000 |
1,400 |
1,600 |
1,900 |
2,400 |
2,700 |
1,500 |
1,700 |
2,000 |
2,000 |
단백질 |
g/일 |
평균 필요량 |
12 |
15 |
20 |
30 |
40 |
45 |
20 |
25 |
35 |
35 |
권장섭취량 |
15 |
20 |
25 |
35 |
50 |
60 |
25 |
35 |
45 |
45 |
비타민A |
㎍ RE/일 |
평균필요량 |
200 |
210 |
290 |
380 |
500 |
600 |
270 |
350 |
460 |
500 |
권장 섭취량 |
300 |
300 |
400 |
550 |
700 |
850 |
400 |
500 |
650 |
700 |
충분섭취량 |
600 |
700 |
1000 |
1400 |
2100 |
2400 |
1000 |
1400 |
2100 |
2400 |
비타민E |
㎎α-TE/일 |
충분 섭취량 |
5 |
6 |
7 |
9 |
10 |
10 |
7 |
9 |
10 |
10 |
상한섭취량 |
100 |
130 |
180 |
260 |
380 |
430 |
180 |
260 |
380 |
430 |
비타민C |
㎎/일 |
평균 필요량 |
30 |
30 |
40 |
55 |
75 |
85 |
40 |
55 |
70 |
75 |
권장 섭취량 |
40 |
40 |
60 |
70 |
100 |
110 |
60 |
70 |
90 |
100 |
상한섭취량 |
350 |
500 |
700 |
1000 |
1400 |
1600 |
700 |
1000 |
1400 |
1600 |
비타민B2 |
㎎/일 |
평균 필요량 |
0.5 |
0.6 |
0.7 |
0.9 |
1.3 |
1.5 |
0.6 |
0.8 |
1 |
1 |
권장 섭취량 |
0.6 |
0.7 |
0.9 |
1.1 |
1.5 |
1.8 |
0.7 |
0.9 |
1.2 |
1.2 |
칼슘 |
㎎/일 |
평균 필요량 |
300 |
400 |
550 |
550 |
800 |
800 |
550 |
550 |
750 |
750 |
권장 섭취량 |
500 |
600 |
700 |
800 |
1000 |
1000 |
700 |
800 |
900 |
900 |
상한 섭취량 |
2500 |
2500 |
2500 |
2500 |
2500 |
2500 |
2500 |
2500 |
2500 |
2500 |
나트륨 |
g/일 |
충분 섭취량 |
0.8 |
1 |
1.2 |
1.5 |
1.5 |
1.5 |
1.2 |
1.5 |
1.5 |
1.5 |
목표량 |
- |
- |
- |
2.0 |
2.0 |
2.0 |
2.0 |
2.0 |
2.0 |
2.0 |
니아신 |
mg NE/일 |
평균필요량 |
5 |
5 |
7 |
9 |
15 |
13 |
6 |
8 |
10 |
10 |
권장섭취량 |
6 |
7 |
9 |
12 |
15 |
18 |
9 |
10 |
13 |
13 |
상한 섭취량 |
10 |
10 |
15 |
20 |
25 |
30 |
15 |
20 |
25 |
30 |
철 |
㎎/일 |
평균 필요량 |
5 |
5 |
7 |
9 |
9 |
12 |
7 |
9 |
9 |
12 |
권장 섭취량 |
7 |
7 |
9 |
12 |
12 |
16 |
9 |
12 |
12 |
16 |
상한섭취량 |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
45 |
40 |
40 |
40 |
45 |